Jabuka climb est une ascension de 12.1 kilomètres (hors catégorie). Jabuka climb culmine à 1 214 m d'altitude. Il est situé à Prijepolje, n/a, Србија. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 18.2%. L'ascension totalise 757 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Jabuka depuis Osoje est une ascension hors catégorie, avec 12,1 km pour 757 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 6,3 %. Les cinq premiers kilomètres, avec des pentes entre 4 % et 6 %, sont exigeants mais permettent de trouver un rythme régulier. La difficulté se concentre entre le km 5.0 et le km 9.0, avec 9 %, 10 % puis un pic à 12 % au km 7.0-8.0. Le final alterne passages à 3 % (km 9.0-10.0), 8 % (km 10.0-11.0) et 1 % (km 11.0-12.0), ce qui impose de bien doser ses efforts jusqu'au bout.
Conseils pour l'effort :
1. Garder des réserves au départ Dans le km 0.0-1.0 et le km 1.0-2.0, roule à une allure stable sans te griller, car le passage clé arrive dans le km 5.0-6.0.
2. Passer le mur en cadence Entre le km 6.0 et le km 8.0, où la pente monte jusqu'à 12 %, privilégie un développement léger et une cadence élevée pour préserver ta position sur le vélo.
3. Récupérer avant la fin Profite du faux-plat du km 9.0-10.0 à 3 % pour souffler, puis garde assez de jambes pour affronter le km 10.0-11.0 à 8 % avant la fin plus douce du km 11.0-12.0.
12.1 km • 757 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Jabuka climb