Kaludjerovici climb est une ascension de 10.6 kilomètres (1ère catégorie). Kaludjerovici climb culmine à 1 252 m d'altitude. Il est situé à Општина Прибој, Централна Србија, Србија. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 480 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue sur 10.6 km. Le profil est irrégulier, alternant des secteurs à 6% (KM 1-2 et 4-5) avec un replat quasi-nul au KM 7-8. Cette variation nécessite une gestion d'effort attentive pour éviter les surrégimes.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant correspondant à la pente moyenne de 5%. Résistez à l'accélération dans les parties à 6% pour préserver vos ressources.
2. Profitez du replat : Le kilomètre entre 7 et 8 km (0% de pente) est crucial. Utilisez-le pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans pour autant perdre tout votre élan.
3. Fractionnement mental : Scindez l'ascension en trois parties : l'approche jusqu'au replat (8 km), le replat lui-même, puis la conclusion finale (2.6 km à ~5%). Cela aide à maintenir la concentration.
10.6 km • 480 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Kaludjerovici climb