Porlock Hill est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Porlock, England, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 20.6%. L'ascension totalise 365 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension est courte mais très exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9.4%). La difficulté principale se concentre sur le premier kilomètre, avec une section à 18% de pente sur 500m, qui est extrêmement raide et décisive. Le profil est irrégulier, alternant des passages très durs (11%, 12%) avec un répit relatif entre 2.5 et 3.5 km (3-5%), avant une finale à 9%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous lancez pas à fond dès le début. Gérez votre effort pour survivre au mur de 18% dans le premier kilomètre.
2. Utilisez les parties moins pentues : La section de 3% entre 2.5 et 3.0 km est cruciale pour récupérer et préparer la dernière montée à 9%.
3. Adoptez un rythme régulier : L'irrégularité des pentes demande une vigilance constante sur le braquet et la cadence pour éviter les à-coups.
3.9 km • 365 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km