Luccombe Hill est une ascension de 8.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Porlock, England, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 20.3%. L'ascension totalise 501 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil très irrégulier. La première moitié (KM 0-4.5) est extrêmement exigeante, avec quatre sections à pente supérieure à 13%, dont une à 16%. La présence de deux courtes descentes (KM 2.5-3.5) offre un bref répit avant un nouveau mur. La seconde partie est globalement plus facile, mais une section à 8% vers KM 6.5 nécessite de rester vigilant.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion dès le début malgré les pentes de 9% et 14%. L'objectif est de survivre au mur de 16% vers KM 3.5.
2. Profitez des descentes : Les tronçons négatifs (KM 2.5-3.5) sont cruciaux pour récupérer activement et aborder la suite avec des muscles et un mental régénérés.
3. Maintenez un rythme sur la fin : Ne relâchez pas l'effort après KM 6. La pente reste positive et la section à 8% vers la fin peut surprendre un cycliste qui pensait en avoir terminé.
8.8 km • 501 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km