Hochwurzen est une ascension de 10.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Politische Expositur Gröbming, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 510 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil irrégulier avec trois séquences difficiles distinctes : un premier kilomètre raide (6%), un mur de 2 km très exigeant (KM 1-3 : 9-10%) et un final relevé (KM 8-10.5 : 4-9%). La partie centrale (KM 3-7) est beaucoup plus douce, voir légèrement descendante, offrant une phase de récupération cruciale.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'explosion du début. Gardez de la réserve pour le passage à 10% qui suit immédiatement.
2. Profitez du plat : La section de KM 3 à 7 (pentes de 1% à 3%, voire -1%) est votre opportunité pour récupérer et vous realimenter avant le dernier effort.
3. Anticipez le final : Replacez-vous en position de combat avant le KM 8 pour aborder sereinement les 8-9% des derniers kilomètres.
10.5 km • 510 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
