Tsirang Pass est une ascension de 12.9 kilomètres (hors catégorie). Tsirang Pass culmine à 1 960 m d'altitude. Il est situé à Patshaling Maed_Tsakaling, རྩི་རང་རྫོང་ཁག་, འབྲུག་ཡུལ།. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 19.3%. L'ascension totalise 1091 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Tsirang Pass est une ascension hors catégorie de 12,9 km pour 1091 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 8,4 %. Le début est particulièrement exigeant : les trois premiers kilomètres affichent 14 %, 9 % puis 11 %, ce qui impose de partir prudemment tout en tenant un rythme soutenu. Après un passage plus roulant entre les km 4.0 et 6.0 (3 %, 1 % puis 4 %), une nouvelle rampe à 11 % au km 7.0-8.0 durcit nettement la fin de l'effort. Le dernier tiers, avec des pentes de 5 à 6 % et une courte descente à -5 % au km 10.0-11.0, demande de garder des réserves jusqu'à l'arrivée.
Conseils pour l'effort :
1. Maîtrisez le départ : ne vous laissez pas emporter par l'élan sur les km 0.0-1.0 à 14 %, car une attaque trop précoce coûte cher dans la suite.
2. Récupérez sur le replat : profitez du passage du km 4.0-6.0 pour boire, manger et retrouver vos sensations avant la rampe à 11 % du km 7.0-8.0.
3. Gardez une cadence régulière : dans la dernière partie, sur les km 9.0-10.0 et 11.0-12.0 à 6 %, maintenez un rythme constant et utilisez la descente du km 10.0-11.0 pour récupérer sans relâcher l'effort.
12.9 km • 1091 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Tsirang Pass