Techt est une ascension de 14.2 kilomètres (hors catégorie). Techt culmine à 813 m d'altitude. Il est situé à Ouled Amar, Blida, Algérie ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ الجزائر. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 727 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 14,2 km, 727 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 5,1 %, le Techt depuis El Madene Mines est classé hors catégorie et constitue une ascension longue et exigeante. L'essentiel de l'effort se concentre sur les kilomètres 0 à 5 et 6 à 11, avec des passages à 7 % (km 0-1), 8 % (km 2-3 et km 10-11) et 7 % (km 6-7 et km 8-9). La légère descente du km 5-6 et la partie plus roulante des km 11-13 offrent des moments de récupération, mais la régularité de la pente laisse peu de répit.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ Évite de partir trop fort sur le km 0-1 à 7 % et installe un rythme stable qui te permettra de tenir jusqu'au sommet.
2. Récupérer dans la descente du km 5-6 Profite de la pente négative (-2 %) pour relâcher les jambes, t'hydrater et t'alimenter avant la reprise à 7 % du km 6-7.
3. Garder des réserves pour le final Ménage tes forces pour le km 10-11 à 8 % et ne lance ton effort final qu'à l'approche de l'arrivée, sur le dernier tronçon à 2 %.
14.2 km • 727 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km