El aazla est une ascension de 12.0 kilomètres (hors catégorie). El aazla culmine à 591 m d'altitude. Il est situé à Oued Djenane, Boumerdès, Algérie ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ الجزائر. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 598 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 12 km pour 598 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 5 %, l'ascension de El Aazla depuis ’Aïn N’Sara est classée hors catégorie et demande un effort soutenu du début à la fin. Le départ est directement raide avec 7 % sur le premier kilomètre, suivi d'une section plus roulante du km 1 au km 4 (2 % puis 0 %) qui permet de relancer la machine. La seconde moitié est exigeante, avec des pentes régulières entre 4 % et 8 %, le passage le plus dur se situant entre le km 9 et le km 10 avec 8 %. La longueur de l'ascension et la répétition des rampes usent progressivement les jambes.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop fort Dans le premier kilomètre à 7 %, reste assis et adopte un braquet souple pour garder de la réserve avant la longue partie médiane.
2. Profiter du replat Entre le km 3 et le km 4, à 0 %, bois, mange et récupère quelques instants pour aborder la seconde moitié dans de meilleures conditions.
3. Anticiper le passage du km 9 au km 10 Ce tronçon à 8 % est le plus dur du parcours : maintiens une cadence régulière et garde suffisamment d'énergie pour l'aborder sans rupture de rythme.
12.0 km • 598 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers El aazla