Col de Wolfsgrube est une ascension de 6.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Osenbach, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 368 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais irrégulière. La première moitié (KM 0-3.5) est exigeante avec une séquence de pentes à 6%, 7% et 8%. Un répit relatif intervient au KM 3.0-3.5 (5%), suivi d'une section clé entre KM 3.5 et 5.5 avec des pentes soutenues de 7% et 8%. La fin (KM 6.0-6.9) est très douce (1%), offrant un vrai soulagement.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à l'enthousiasme du départ. Les premiers kilomètres sont pentus (4% à 8%), un rythme trop élevé ici serait coûteux pour la suite.
2. Anticipez la section clé : Gardez des réserves pour le segment KM 3.5-5.5 (pentes de 7-8%), le plus exigeant de l'ascension. C'est là que la course se joue souvent.
3. Utilisez la fin plate : Les derniers 900m à 1% permettent de récupérer et de relancer si nécessaire avant le sommet.
6.9 km • 368 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km