Petit Ballon est une ascension de 12.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Soultzbach-les-Bains, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 803 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La première partie (KM 0-4) est relativement douce (2 à 5%), servant d'échauffement. La difficulté augmente significativement au milieu avec deux séquences exigeantes : un kilomètre à 10% (KM 4-5) suivi d'un passage très raide à 11% (KM 6-7). La fin reste soutenue avec des pentes de 8-9% entre les KM 10 et 12.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers kilomètres peu pentus. Économisez vos forces pour le doublet critique à 10% et 11% qui arrive entre les KM 4 et 7.
2. Anticipez les changements de pente : Le pourcentage varie souvent. Ajustez votre braquet à l'approche des sections raides (KM 4, KM 6, KM 10) pour maintenir une cadence régulière et éviter un surrégime brutal.
3. Morcellement mental : Divisez l'ascension en tronçons. Survolez la première partie, concentrez-vous sur le passage central difficile, et gérez la fin comme une succession de courts efforts.
12.6 km • 803 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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