Tung Chung Road est une ascension de 1.9 kilomètres (1ère catégorie). Tung Chung Road culmine à 284 m d'altitude. Il est situé à 新界 New Territories, 香港 Hong Kong, 中国. La pente moyenne de ce col est de 13.5% avec un maximum de 19.7%. L'ascension totalise 254 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) est extrêmement raide, avec une pente moyenne de 14% confirmée par des sections fréquentes entre 15% et 17%. Le dénivelé constant de plus de 10% sur l'ensemble du parcours, sans répit significatif, en fait une montée exigeante malgré sa distance réduite. La catégorie 1ère est justifiée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Les premiers 600m (11%-15%) sont déjà ardus. Évitez un démarrage trop violent pour ne pas saturer les muscles avant les sections les plus raides (17% au KM 0.6-0.8).
2. Anticiper les pics : Les deux tronçons les plus pentus (15%-17%) se situent entre 0.4-0.8 km et 1.4-1.6 km. Réduisez légèrement l'allure avant ces segments pour les aborder avec des réserves.
3. Maintenir un rythme régulier : Aucune portion n'est inférieure à 11%. Trouvez une cadence soutenable dès le début et tenez-la, car la pente ne baisse jamais en dessous d'un niveau élevé.
1.9 km • 254 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Tung Chung Road