Col de Navois est une ascension de 3.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Nanton, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 209 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance courte (3.4 km) mais à une pente moyenne soutenue (6.1%). Le profil est irrégulier, avec un premier kilomètre exigeant (pentes de 7-8%) suivi d'un secteur plus facile vers 1.5 km (3% de pente), offrant un bref répit avant une finale légèrement plus raide.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 1.5 km les plus pentus (7-8%). Gardez de la réserve pour la fin.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion à 3% (vers 1.5-2.0 km) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité sans perdre trop de vitesse.
3. Anticipez la fin : La pente remonte à 7% sur les 400 derniers mètres. Augmentez progressivement l'effort à partir du 3ème kilomètre pour maintenir votre rythme.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Navois est bien plus qu'une simple ascension. C'est une immersion rapide et intense dans un paysage très vert, un point de départ idéal pour explorer les chemins de la côte Mâconnaise.
L'expérience décrite par les témoignages est celle d'une randonnée agréable et accessible, que ce soit à vélo ou en VTT. Les cyclistes évoquent le plaisir de suivre les crêtes et de se plonger dans le superbe paysage, souvent sur des itinéraires comme le Chemin des Moines.
L'ambiance qui ressort est celle d'un coin préservé et proche de la nature, un endroit magique pour se garer et partir à l'aventure. Certains en ont même fait leur coin préféré, un but de promenade qui vaut le détour.
Les témoignages rappellent aussi un aspect réaliste : l'altitude peut se faire sentir. Un cycliste mentionne qu'il peut faire froid "là-haut", même en plein jour, un détail à anticiper pour pleinement profiter de l'expérience.
3.4 km • 209 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km