Svoboda est une ascension de 26.5 kilomètres (hors catégorie). Svoboda culmine à 1 821 m d'altitude. Il est situé à n/a, Пловдив, България. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 16.1%. L'ascension totalise 1378 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 26.5 km présente une difficulté soutenue due à sa longueur et à l'absence de répit significatif. La pente moyenne de 5.2% est trompeuse : la première moitié (km 0-13) alterne entre des sections douces (1-4%) et plus raides (6%), tandis que la seconde moitié (km 13-26.5) est constamment exigeante, avec des pentes de 5 à 7%, culminant par un final difficile (km 22-23 à 7% et km 25-26.5 à 6-7%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulation impérative : Gardez une intensité stable durant les 13 premiers kilomètres, surtout dans les sections à 6% (km 8-10), pour préserver vos ressources avant la partie la plus difficile.
2. Anticipez les changements de pente : La pente varie fréquemment. Adaptez votre développement à l'approche des séquences raides (≥6%) pour éviter des à-coups dans l'allure.
3. Gestion mentale du final : Le dernier kilomètre (7% de pente) est très exigeant. Abordez-le avec des réserves en modérant l'effort sur le faux-plat du km 23-24 (3%) et du km 24-25 (2%).
26.5 km • 1378 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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