Serramazzoni est une ascension de 17.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 680 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée due à sa pente moyenne de 3.8%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec plusieurs sections à 0% (KM 3-4, 8-9, 10-11) qui brisent le rythme, suivies de portions plus exigeantes à 5-6% (KM 5-7, 14-16). Le final (KM 17-17.9) à 5% demande de conserver des forces.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur les secteurs plats : Utilisez les trois kilomètres à 0% de pente pour récupérer en pédalant souplement sans forcer, afin d'aborder les sections à 6% avec des ressources.
2. Anticipez les séquences difficiles : Les kilomètres 5-7 et 14-16 (pentes à 6%) sont les plus ardus. Réduisez légèrement votre allure avant ces segments pour les grimper à une puissance constante.
3. Gardez de la réserve pour le final : Ne lancez pas une attaque trop tôt. Le dernier kilomètre a une pente de 5%, prévoyez donc de finir progressivement.
17.9 km • 680 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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