Sattelpass est une ascension de 7.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Schwyz, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 290 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension de 3ème catégorie, longue de 7.3 km. La pente moyenne de 4% est constante, avec très peu de variations (majoritairement entre 3% et 4%). La régularité du profil en fait la principale difficulté, nécessitant un effort soutenu sans répit significatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier : Évitez les à-coups. Trouvez une puissance ou une cadence que vous pouvez maintenir sur l'ensemble de la montée.
2. Gérez votre allure dès le début : Le premier kilomètre est moins pentu (2%-4%). Résistez à la tentation de partir trop fort pour ne pas vous fatiguer prématurément.
3. Restez concentré : L'absence de passages raides ou de récupération demande une attention constante sur votre effort pour éviter de ralentir dans les derniers kilomètres.
7.3 km • 290 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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