Rubbo est une ascension de 2.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 170 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2,4 km présente une difficulté modérée (3ème catégorie) avec une pente moyenne de 7,1%. Le principal défi réside dans sa section centrale, entre le 1er et le 1,5ème kilomètre, où la pente atteint 10%, constituant le passage le plus exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure : Anticipez le kilomètre à 10% (1,0-1,5 km) en adoptant une allure modérée dès le départ pour éviter un surrégime précoce.
2. Profiter des répit : La section entre 1,5 et 2,0 km (4%) offre un répit significatif. Utilisez-la pour récupérer en relâchant légèrement l'effort avant la dernière partie à 7%.
3. Maintenir un rythme régulier : La fin de l'ascension (2,0-2,4 km) étant à 7%, évitez de "casser" votre rythme dans la portion facile et préparez-vous pour un effort soutenu jusqu'au sommet.
2.4 km • 170 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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