Passo delle Capannelle est une ascension de 35.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Abruzzo, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 1268 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 35.1 km est un long parcours au profil irrégulier. La difficulté principale réside dans sa longueur et les sections pentues concentrées entre les kilomètres 19 et 23 (pentes de 5% à 7%), ainsi qu'un dernier raidillon entre les km 31 et 33 (pentes de 4% à 5%). La pente moyenne de 3.6% est trompeuse en raison de nombreux replats (pentes de 1% à 2%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément lors des 10 premiers kilomètres, majoritairement doux (1%-3%), pour économiser vos forces avant les parties les plus exigeantes.
2. Anticipez les sections clés : Préparez-vous mentalement et physiquement aux séquences difficiles (km 19-23 et 31-33). Relâchez légèrement l'effort sur les nombreux replats pour récupérer.
3. Contrôle de l'allure : En raison de la longueur, maintenez une intensité stable ("sous le seuil") plutôt que de produire des efforts intenses et ponctuels sur les pentes plus fortes.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, la montée vers le Passo delle Capannelle est une expérience inoubliable, souvent décrite comme l'une des plus belles d'Italie centrale. Les témoignages s'accordent sur la qualité de la route, avec un asphalte souvent parfait qui rend l'ascension agréable, et sur des paysages à couper le souffle, entre vastes prairies, forêts et vues imprenables sur les montagnes de l'Appennin abruzzese.
L'ambiance est celle d'un haut lieu des motocyclistes, ce qui représente à la fois un charme et un point de vigilance. De nombreux cyclistes soulignent que la route, surtout le week-end, est très fréquentée par les motos et peut être animée, voire très trafficuée. La prudence est donc de mise, particulièrement dans les virages où il faut anticiper la présence d'autres usagers.
Au-delà de l'effort, l'expérience est sensorielle : les cyclistes évoquent le panorama qui se dévoile à chaque virage, la sérénité des lieux et la rencontre inattendue avec des troupeaux de vaches ou de chevaux traversant parfois la route. C'est une immersion dans une nature préservée, même si certains regrettent le manque d'infrastructures touristiques pour valoriser davantage ce cadre exceptionnel.
Certains témoignages mettent en garde contre des zones d'ombre qui restent humides longtemps, demandant une attention particulière. Malgré la présence d'autres véhicules, l'ascension reste pour la majorité une aventure cycliste unique, un passage presque obligatoire qui, une fois essayé, donne envie d'être répété.
35.1 km • 1268 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km