Monteveloso est une ascension de 12.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Galicia, España. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 608 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil progressif. La première moitié (0-6 km) est modérée (pente moyenne de 3-4%), servant d'échauffement. La difficulté augmente significativement sur la seconde partie, avec une séquence exigeante de 6% entre les km 5 et 8, culminant par un kilomètre à 9% au km 9. La fin reste relevée (5-6%), exigeant de la régularité.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité : Gérez votre allure sur les premiers kilomètres moins pentus pour aborder la partie centrale (km 5-9) avec des réserves.
2. Anticipez le km 9 : Le passage à 9% est le plus dur. Réduisez légèrement votre effort au km 8 pour le aborder à un rythme contrôlé.
3. Maintien de l'effort : Ne relâchez pas après le pic de difficulté ; les 3 derniers km à 5-6% nécessitent un engagement soutenu jusqu'au sommet.
12.4 km • 608 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Monteveloso