Monteluco est une ascension de 6.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Umbria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 407 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière sur les 5 premiers kilomètres, avec des pentes comprises entre 6% et 7%. Le pic de difficulté intervient entre le KM 3.0 et 3.5 avec une pente à 9%, suivi d'une section finale (KM 6.0-6.5) plus abordable à 4%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme avant le pic : Adoptez une allure régulière durant les 3 premiers kilomètres (pente 5-6%) pour économiser vos forces avant la section à 9%.
2. Anticiper le changement de rythme : La pente s'adoucit nettement sur les 500 derniers mètres (4%). Vous pouvez y augmenter votre cadence pour terminer fort.
6.6 km • 407 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km