Monte Morello est une ascension de 9.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 20.1%. L'ascension totalise 532 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 6% sur 9.4 km est trompeuse. La difficulté est concentrée sur trois sections très raides : un kilomètre à 10% (KM 1.0-1.5), un autre à 12% (KM 3.0-3.5) et un passage sévère à 13% (KM 4.5-5.0). Le court replat légèrement descendant (KM 2.0-2.5) offre un bref répit avant la partie la plus exigeante.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure par sections : Ne vous fiez pas à la pente moyenne. Partez calmement sur les premiers kilomètres à 3% pour économiser vos forces avant les trois "murs" successifs (KM 1.5 à 5.5).
2. Profiter du répit : Utilisez le court passage à -2% (KM 2.0-2.5) pour récupérer activement (pédalage souple sans forcer) avant d'aborder la séquence la plus dure.
3. Anticiper la fin : Après le KM 6.0, les pentes deviennent plus raisonnables (4-7%). Si vous avez bien géré l'effort en première partie, vous pourrez maintenir un bon rythme jusqu'au sommet.
9.4 km • 532 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km