Groppo di Gorro est une ascension de 4.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 374 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne élevée de 7.9% sur 4.7 km. La difficulté réside dans son manque de répit : les pentes restent constamment au-dessus de 7%, avec un début à 10% et une fin très exigeante à 12% sur les 200 derniers mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : La première partie à 10% impose de caler son rythme dès le début pour éviter la surchauffe.
2. Maintenir une cadence régulière : Sur les 4 km centraux (pentes 7-9%), recherchez un effort constant, la pente ne permettant pas de récupération.
3. Garder des réserves pour la fin : Anticipez le final à 12% en conservant de la puissance pour cette ultime difficulté.
4.7 km • 374 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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