El Porvenir est une ascension de 24.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Chiapas, México. La pente moyenne de ce col est de 10.7% avec un maximum de 66.6%. L'ascension totalise 2559 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 24 km à 10.7% de moyenne est extrêmement exigeante, classée hors catégorie. La difficulté réside dans son dénivelé total très élevé (2559m) et dans son profil irrégulier. Le début est particulièrement violent (16% et 12% sur les 2 premiers km), suivi d'une section de répit (KM 3 à 6). La pente reste ensuite majoritairement entre 6% et 12%, avec deux nouveaux passages à 12% (KM 15 et KM 21) qui rendent la fin difficile.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ en surmultiplication : Les premiers kilomètres sont cruciaux. Utilisez le plus petit braquet possible pour ne pas "griller" vos muscles dès le début et maintenir une cadence élevée (>80 rpm).
2. Récupération active dans les parties plates : Profitez des KM 3 à 6 (pente faible ou négative) pour relâcher légèrement l'intensité, boire et manger sans pour autant ralentir brutalement.
3. Anticipez les relances : Les pourcentages élevés reviennent régulièrement (KM 6, 8, 15, 20, 21). Anticipez ces changements de pente pour ajuster votre braquet à temps et éviter une surcharge brutale.
24.0 km • 2559 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km