Cumberland Pass est une ascension de 21.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Colorado, United States. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 16.1%. L'ascension totalise 834 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil trompeur. Les 12 premiers kilomètres sont très modérés (pente moyenne de 1-2%), constituant une longue approche. La difficulté réelle se concentre entre les kilomètres 13 et 18, avec une séquence sévère de pentes à 7%, 10% et 9%. Cette partie, bien que courte, est exigeante et classifie le col en hors catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rouler en endurance sur la première moitié : Résistez à la tentation de forcer sur les 12 premiers km à faible pente. Gardez un rythme modéré pour préserver vos muscles pour les parties difficiles.
2. Anticipez le mur à partir du KM 13 : Soyez mentalement et physiquement préparé à la forte augmentation de pente. Passez rapidement vos vitesses et trouvez un rythme soutenable pour franchir les 5 km les plus pentus.
3. Gérez votre effort sur la fin : La pente redescend après le KM 18, permettant une légère récupération avant les derniers kilomètres à 5%, où il faudra maintenir la concentration.
21.3 km • 834 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Cumberland Pass