California Hot Springs est une ascension de 5.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 343 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec un début exigeant (pentes à 9% sur le premier kilomètre) et un final très rude (10% sur les 500 derniers mètres). La section centrale (KM 3.0-4.0) offre un répit relatif (pentes de 2% à 4%), ce qui en fait un col à effort variable.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrage modéré : Résistez à l'intensité des premiers 9% pour préserver vos muscles pour le final.
2. Profitez du milieu : Utilisez la portion plus plate (KM 3.0-4.0) pour récupérer et vous realimenter.
3. Gardez des réserves : Anticipez le mur final à 10% en abordant le dernier kilomètre avec des jambes fraîches.
5.6 km • 343 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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