Beth'rah Pass est une ascension de 11.4 kilomètres (hors catégorie). Beth'rah Pass culmine à 1 852 m d'altitude. Il est situé à n/a, منطقة الباحة, السعودية. La pente moyenne de ce col est de 12.4% avec un maximum de 16.3%. L'ascension totalise 1418 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 11,4 km est extrêmement exigeante avec une pente moyenne de 12 %. La difficulté réside dans sa longueur combinée à des pentes très raides, notamment entre les kilomètres 3 et 4 (17%) et sur les quatre derniers kilomètres (16% constants). Le dénivelé total de 1418 m confirme son statut hors catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres (4%, 10%) sont trompeurs. Évitez de sur-régler pour économiser vos forces avant les sections critiques à 16-17%.
2. Anticipez les passages clés : Les kilomètres 3-4 (17%) et 8-11,4 (16%) demandent une gestion prudente. Réduisez votre braquet à l'approche de ces segments pour maintenir une cadence stable.
3. Gardez une réserve pour la fin : La pente reste à 16% sur les 1,4 km finaux. Échelonnez votre effort pour conserver de la puissance jusqu'au sommet.
11.4 km • 1418 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Beth'rah Pass