Bernuffi (Strada Cavallara) est une ascension de 2.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 178 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2 km présente une pente moyenne sévère de 9%, mais sa difficulté réside dans son irrégularité. Le premier kilomètre est très exigeant, avec quatre sections dépassant 10% de pente, dont un passage à 15% entre 1.0 et 1.2 km. Le second kilomètre, bien que plus régulier (pentes de 6 à 9%), intervient après une première partie éprouvante.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 200 m à 11%. Gardez de la réserve pour les sections critiques à 13% et 15% qui arrivent avant le kilomètre.
2. Anticipez les changements de pente : La descente temporaire à 5% entre 0.4 et 0.6 km est une opportunité clé pour récupérer avant la séquence difficile de 10% à 15%.
3. Rythmez le second kilomètre : Après le pic de difficulté, les pentes de 6 à 9% sont roulables si un rythme constant est maintenu. Évitez de relancer brutalement.
2.0 km • 178 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km