Bear Basin est une ascension de 2.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 29%. L'ascension totalise 222 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension présente une difficulté significative concentrée sur une courte distance. Le kilomètre central (0.5-1.5 km), avec des pentes de 12% et 8%, est très exigeant et représente près de 45% du dénivelé total. Le dernier tronçon après une section quasi-plate (2.0-2.5 km à 1%) nécessite de relancer l'effort pour conclure.
Conseils de gestion d'effort :
1. Dosage impératif au départ : La pente initiale douce (3%) est trompeuse. Évitez de sur-régler pour aborder le secteur à 12% avec des ressources intactes.
2. Concentrez-vous sur le kilomètre décisif : Maintenez un rythme régulier et contrôlé entre 0.5 et 1.5 km, qui est le cœur de la difficulté. C'est là que la montée se gagne ou se perd.
3. Relance progressive avant l'arrivée : Profitez de la courte descente/flat (2.0-2.5 km) pour récupérer, mais préparez-vous mentalement et physiquement à redonner de la puissance sur les 300 derniers mètres à 7%.
2.8 km • 222 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km