Alto de Tepecoyo est une ascension de 9.6 kilomètres (hors catégorie). Alto de Tepecoyo culmine à 1 230 m d'altitude. Il est situé à n/a, La Libertad, El Salvador. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 20.4%. L'ascension totalise 777 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté majeure dans son dernier tiers. Les 9.6 km à 8% de moyenne sont trompeurs : la première moitié est relativement modérée (pentes de 3% à 8%), mais la fin est extrême, avec deux kilomètres à plus de 22% de pente. C'est cette section finale qui définit le caractère exceptionnellement difficile de la montée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Profitez des sections à pente douce (KM 2.0-2.5 à 4%, KM 4.0-4.5 à 3%, KM 5.0-5.5 à 0%) pour récupérer et éviter de partir trop fort. L'effort réel commence après le KM 6.
2. Préparer le final décisif : Anticipez l'ultime difficulté (KM 8.5-9.5). Gardez des forces lors des kilomètres à 9-10% (KM 6.5-8.0) pour aborder les pentes de 22-23% avec un braquet adapté et une cadence préservée.
9.6 km • 777 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Alto de Tepecoyo
Rayon de 20 km