Alt de La Drova est une ascension de 7.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 339 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. Les 5 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 2.5%), servant d'échauffement. La difficulté augmente significativement après le KM 5.0, avec une pente moyenne de 7% sur les 3 derniers kilomètres, incluant une section sévère à 10% dans les 500 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Résistez à la tentation de partir trop fort sur la première partie facile. Economisez vos forces pour la seconde moitié plus exigeante.
2. Anticipez le final : La pente culmine à 10% dans les derniers 500m. Gardez une réserve d'énergie pour maintenir votre cadence sur ce segment décisif.
3. Répartition mentale : Divisez l'ascension en deux parties : une première section de "régulation" (KM 0-5) et une seconde de "concentration" (KM 5-7.9) où l'effort devient intense.
7.9 km • 339 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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