Paso Choroma est une ascension de 26.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Municipio Villa San Lorenzo, Tarija, Bolivia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 31.5%. L'ascension totalise 1624 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 26.2 km est exigeante en raison de sa longueur et de son dénivelé important (1624m). La pente moyenne de 6.2% est trompeuse : le profil est très irrégulier, avec plusieurs séquences raides à 8-10% (notamment aux km 12-13 et 22-25) qui sollicitent fortement l'organisme. La présence de deux courtes descentes (km 14-15 et 17-18) et d'un plat (km 7-8) offre de brefs répit, mais la fin est particulièrement dure avec un dernier kilomètre à 39% de pente.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Régulez votre puissance dans les premiers kilomètres, plus faciles (2-4%), pour ne pas vous griller avant les sections à 8-10%. L'objectif est de maintenir un effort constant.
2. Profitez des répit : Utilisez les légères descentes (km 14-18) et le plat (km 7-8) pour récupérer activement en pédalant souple, sans forcer, afin de recharger les muscles pour les parties difficiles.
3. Réserve pour la fin : Gardez des forces pour les 5 derniers kilomètres, qui présentent une suite de pentes à 7-9%, et surtout pour l'ultime rampe à 39%, où un effort explosif sera nécessaire.
26.2 km • 1624 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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