Montefiore dell'Aso est une ascension de 2.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montefiore dell'Aso, Marche, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.2% avec un maximum de 20.5%. L'ascension totalise 302 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.7 km) mais intense présente une pente moyenne très élevée de 11.2%, caractéristique des cols de 1ère catégorie. La difficulté réside dans la succession de pentes sévères, avec trois tronçons à 14% (entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km) qui seront décisifs. Le kilomètre central (1.0-1.5 km à 8%) offre un bref répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : La pente de 10% dès le début exige de ne pas partir trop fort pour préserver les muscles face aux deux sections à 14% qui suivent.
2. Anticipez les sections clés : Utilisez le tronçon à 8% (KM 1.0-1.5) pour récupérer activement avant d'aborder les deux derniers kilomètres, les plus pentus (12% puis 14%).
3. Gestion du braquet : Prévoyez un développement adapté aux fortes pentes (14%) pour maintenir une cadence de pédalage viable, surtout sur la dernière portion difficile avant l'arrivée plus facile (7%).
2.7 km • 302 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km