Barbagelata (Colletta di Costa Finale) est une ascension de 6.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montebruno, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 454 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Montebruno est une 1ère catégorie exigeante. Sa difficulté principale réside dans sa première moitié, avec 3.5 km à près de 9% de pente moyenne, une séquence très éprouvante. Un répit notable intervient entre le km 4.0 et le km 5.5 (pentes de 4% à 6%), suivi d'un dernier raidillon à 9% avant un final très plat.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à l'explosion dès le début. Les 3 premiers kilomètres sont les plus durs, adoptez un rythme régulier et contrôlé.
2. Profiter de l'accalmie : Utilisez la portion plus douce (km 4.0 à 5.0) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans pour autant ralentir brutalement.
3. Anticiper le final : Le dernier kilomètre est facile (3% puis 1%), préservez des forces pour attaquer le court mais raide raidillon à 9% qui le précède (km 5.0-5.5).
6.4 km • 454 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km