Via Amola est une ascension de 2.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Monte San Pietro, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.5% avec un maximum de 21.5%. L'ascension totalise 209 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2 km) mais extrêmement raide (11% de moyenne) est un défi intense. La difficulté réside dans les trois premiers quarts, où la pente dépasse constamment 10%, avec deux passages sévères à 15% (entre 0.2-0.4 km et 1.0-1.2 km). Le dernier demi-kilomètre offre un net répit, avec une pente qui diminue progressivement jusqu'à 3%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure dès le départ : Ne vous laissez pas griser par la pente initiale. Partez à un rythme que vous pouvez maintenir pour passer les deux sections à 15% sans être déjà à bout.
2. Anticipez les changements de pente : Le kilomètre 1.0-1.2 est le dernier "mur" à 15%. Gardez des réserves pour le franchir avant de profiter de la descente de pente finale pour récupérer et accélérer.
3. Adoptez un braquet adapté : Un développement suffisamment court est indispensable pour conserver de la vélocité (80-70 rpm) dans les pourcentages les plus élevés.
2.0 km • 209 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km