Paso Bilovan est une ascension de 41.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Montalvo, Los Ríos, Ecuador. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 29.6%. L'ascension totalise 2776 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 41.5 km est objectivement difficile en raison de son dénivelé important (2776m) et de sa longueur. La difficulté principale réside dans la succession de nombreux kilomètres à forte pente (8-10%) entre les km 5 et 34, avec très peu de répit. La descente au km 34 et les pentes faibles en fin de parcours n'enlèvent rien à l'effort global exigé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous impérativement sur la première partie. Les premiers kilomètres (3-6%) sont trompeurs. Évitez de sur-régler pour aborder les pentes à 9-10% qui débutent au km 5 avec des réserves.
2. Gérez les séquences difficiles par paliers. La section continue de pentes élevées (km 5-34) est l'élément clé. Fixez-vous des objectifs intermédiaires (ex: atteindre le km 20, puis le km 30) pour maintenir un effort constant sans vous laisser submerger par la distance totale.
3. Profitez des brefs replats. Les kilomètres à pente faible ou négative (km 6, km 34, km 37-38) sont rares. Utilisez-les pour récupérer activement (pédalage souple) sans pour autant interrompre votre effort.
41.5 km • 2776 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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