Alto del Lombillo est une ascension de 2.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Molinaseca, Castilla y León, España. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 17.6%. L'ascension totalise 214 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.7 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 8%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec un kilomètre central (0.5-1.5 km) très exigeant où les pentes avoisinent les 10%. Le final est plat, offrant un répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort sur les premiers 500m à 7%. L'effort principal arrive juste après.
2. Concentrez-vous sur le cœur de l'ascension : Le segment entre 0.5 et 1.5 km (11% et 9%) est décisif. Adoptez un rythme stable et contrôlé pour passer ce cap sans exploser.
3. Récupérez en fin de montée : Les 200 derniers mètres à 1% permettent de relâcher la pression et de préparer l'éventuel sprint.
2.7 km • 214 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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