Flattnitzer Pass est une ascension de 16.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Metnitz, Kärnten, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 608 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes. Les 12 premiers kilomètres (pente moyenne de 2%) constituent une approche longue mais peu exigeante. La difficulté réelle se concentre sur les kilomètres 13 et 14, avec une pente sévère de 11% sur près de 2 km, représentant à elle seule plus d'un tiers du dénivelé total (216m/608m). La dernière partie, bien que pentue (4-6%), est courte et intervient après le passage le plus dur.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez-vous sur la première moitié : Gardez une allure modérée et régulière durant les 12 premiers kilomètres. Résistez à la tentation d'accélérer, cette partie sert à préparer l'effort crucial.
2. Gérez votre effort sur le mur (KM 13-14) : Anticipez la forte pente. Passez vos vitesses à temps, trouvez un rythme de pédalage soutenable et concentrez-vous sur le maintien d'une puissance constante sans "exploser".
3. Récupérez activement en fin de parcours : Après le pic de difficulté, profitez des pentes plus faibles (4-6%) pour relâcher légèrement l'intensité et retrouver un souffle régulier avant l'arrivée.
Pour les cyclistes qui ont gravi le col, l'ascension par le Kneipweg est une expérience particulièrement appréciée, une sortie qui se vit pleinement en prenant son temps, avec des pauses, pour un total d'environ cinq heures d'effort.
Les témoignages décrivent un environnement magnifique et herrlich (merveilleux), avec des paysages qui récompensent l'effort consenti pendant la montée.
L'ambiance sur place est celle d'une zone de loisirs active, où les cyclistes croisent de nombreux randonneurs et, selon la saison, des skieurs de randonnée, ce qui donne une impression de lieu animé et convivial.
La région offre également des plaisirs après l'effort, comme la possibilité de se restaurer avec un repas savoureux ou de se détendre en se baignant dans le Naturbadeteich de Glödnitz.
16.9 km • 608 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km