Mahadevsthan Mandan Climb est une ascension de 2.4 kilomètres (3ème catégorie). Mahadevsthan Mandan Climb culmine à 891 m d'altitude. Il est situé à Mandandeupur, बागमती प्रदेश, नेपाल. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 201 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.4 km présente une difficulté modérée (3ème catégorie) avec une pente moyenne de 8.3%. La difficulté est inégale : un premier kilomètre raisonnable (6-7%) est suivi d'une section plus facile à 4% au KM 1.0-1.5, offrant un répit avant le secteur le plus dur, une pente soutenue de 9% sur 500 mètres entre 1.5 et 2.0 km.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le changement de rythme : Utilisez la section à 4% (KM 1.0-1.5) pour récupérer activement avant l'attaque du 9%.
2. Anticiper le pic de difficulté : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres. Gardez des réserves pour le segment le plus pentu (KM 1.5-2.0).
3. Maintenir un effort constant : La fin à 6% est moins sévère, permettant de relancer le rythme si l'effort a été bien distribué.
2.4 km • 201 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km