Beaver Mountain est une ascension de 44.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Logan, Utah, United States. La pente moyenne de ce col est de 2.2% avec un maximum de 10%. L'ascension totalise 976 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie est longue (44.3 km) mais présente une pente moyenne modérée de 2%. La difficulté réside dans sa régularité, avec très peu de répit (seuls 3 km ont 0% de pente). Le final est exigeant, avec une pente à 5% sur le dernier kilomètre complet.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Adoptez une puissance constante adaptée à la pente moyenne de 2%. Évitez les surrégimes dans les courtes sections à 3-4%, la longueur est l'ennemi principal.
2. Profitez des paliers : Utilisez les kilomètres à 0-1% (comme aux km 7, 12 et 15) pour récupérer en maintenant un faible braquet, sans relâcher complètement l'effort.
3. Réserve pour le final : Gardez des ressources mentales et physiques pour le dernier kilomètre (km 43), qui présente la pente la plus raide (5%) de l'ascension.
44.3 km • 976 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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