Hochmark est une ascension de 4.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Kordel, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 249 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4 km présente une difficulté modérée mais avec un début exigeant. Le premier kilomètre est décisif, avec deux sections à forte pente (7% puis 11%), représentant près de 35% du dénivelé total. Le reste de la montée est plus régulier (pentes de 7% et 9%) avant un final très facile, voire descendant sur les 500 derniers mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas partir trop fort dans le premier kilomètre très pentu. Adoptez un rythme stable pour éviter la surchauffe dès le début.
2. Trouver un rythme régulier : Entre le km 1.5 et 3.0, la pente est constante (7%). C'est la section pour installer votre effort et maintenir une cadence.
3. Profiter du final : Les derniers 500 mètres sont plats puis descendants. Utilisez cette partie pour récupérer et accélérer avant l'arrivée.
4.0 km • 249 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km