Gunung Kucir est une ascension de 6.2 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 669 m d'altitude. Il est situé à Kalibawang, Daerah Istimewa Yogyakarta, Indonesia. La pente moyenne de ce col est de 9.2% avec un maximum de 20.3%. L'ascension totalise 570 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 6,2 km, 570 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 9,2 %, le Gunung Kucir depuis Degan Dua est une ascension hors catégorie très exigeante. La partie la plus dure se situe entre le KM 1.5 et le KM 3.0, où la pente atteint 17 %, 18 % puis 14 % sur plus de 1,5 km. Après le replat du KM 3.0-3.5 à 0 %, le final reste soutenu avec des tronçons à 10 % et 11 % entre les KM 5.0 et 6.0, ce qui use les jambes sur la durée.
Conseils pour l'effort :
1. Partir prudemment. Dans les KM 0.0-1.0, à 7 % puis 6 %, gardez un rythme régulier pour arriver lucide et avec des réserves au cœur des passages à 17-18 %.
2. Profiter du replat. Au KM 3.0-3.5, à 0 %, récupérez en position assise, hydratez-vous et relancez doucement pour retrouver votre cadence avant la reprise.
3. Doser le final. Entre les KM 5.0 et 6.0, à 10-11 %, privilégiez une cadence souple avec un petit braquet et gardez de l'énergie pour les derniers hectomètres à 1 %.
6.2 km • 570 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Gunung Kucir