Passo Gena Bosa est une ascension de 19.3 kilomètres (hors catégorie). Passo Gena Bosa culmine à 2 406 m d'altitude. Il est situé à Jalo, የደቡብ ምዕራብ ኢትዮጵያ ህዝቦች ክልል South West Ethiopia Peoples' Region إقليم شعوب جنوب غرب إثيوبيا, ኢትዮጵያ إثيوبيا. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 1213 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 19.3 km présente une difficulté soutenue due à sa longueur et à la répétition de sections exigeantes. La pente moyenne de 6% est trompeuse : les kilomètres 4-5 (9%), 10-11 (9%) et 12-13 (9%) constituent des passages clés où l'effort sera intense. La relative accalmie entre les km 17-18 (3%) arrive tardivement.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres (3-4%) sont modérés. Utilisez-les pour installer un rythme durable sans vous laisser tromper par cette facilité apparente.
2. Anticipez les trois "murs" : Les trois sections à 9% (km 4-5, 10-11, 12-13) demandent une gestion prudente. Réduisez légèrement votre allure à leur approche pour les aborder sans être déjà en surrégime.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Même si la pente diminue sur le km 17-18, le dernier kilomètre reste à 6%. Évitez de tout donner trop tôt.
19.3 km • 1213 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo Gena Bosa