Harris Creek Pass est une ascension de 21.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Horseshoe Bend, Idaho, United States. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 794 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la majorité de son parcours, avec une pente moyenne de 3-4% sur 16 km. La difficulté réelle réside dans sa longueur (21.1 km) et dans les trois derniers kilomètres, où les pentes atteignent 5%, 7% et 6%, constituant la partie la plus exigeante.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Gardez une allure régulière et modérée sur les 18 premiers kilomètres. Évitez de sur-régler dans les faux-plats descendants (KM 4.0-5.0 à 1%) pour économiser vos forces.
2. Préparation pour le final : Anticipez l'augmentation de la pente à partir du KM 16.0 (5%, 7%, 6%). Abordez cette section en étant frais et préparez-vous mentalement à un effort plus intense sur la fin.
3. Contrôle de l'effort : La pente est rarement excessive, mais la longueur est le principal défi. Maintenez un développement souple et un rythme cardiaque stable pour éviter l'épuisement prématuré.
21.1 km • 794 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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