Karlshof est une ascension de 2.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Hochstetten-Dhaun, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 193 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.9 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 6.6% est constante sur les deux premiers kilomètres (entre 7% et 8%), avant une section plus facile à 6% et un faux plat final. La principale difficulté réside dans l'absence de répit significatif avant les 2.0 km.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : L'ascension commence fort. Évitez de partir trop vite et trouvez un tempo régulier que vous pouvez maintenir sur les 2 premiers kilomètres les plus pentus.
2. Utilisez le dernier kilomètre pour récupérer : La pente qui diminue à 6% puis le faux plat final (0%) sont l'occasion de relâcher légèrement l'effort et de préparer l'arrivée.
3. Anticipez les changements de pente : Soyez attentif au passage de 8% à 6% vers 2.0 km, un moment clé pour ajuster votre développement et économiser vos forces.
2.9 km • 193 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km