Koppenstein est une ascension de 2.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Gehlweiler, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 23%. L'ascension totalise 221 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.6 km présente une pente moyenne exigeante de 8.5%, mais sa difficulté principale réside dans son kilomètre central (1.5-2.0 km) avec une pente sévère de 12%. Le reste du parcours est plus régulier à 8%, ce qui en fait une côte de 3ème catégorie typique, courte mais intense.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres à 8% pour économiser vos forces avant la section la plus raide.
2. Anticiper le raidillon : Abordez le segment entre 1.5 et 2.0 km (12%) en réduisant votre braquet à l'avance et en maintenant une cadence régulière pour éviter la surchauffe.
3. Profiter de la fin : La dernière partie redescend à 8%, permettant de retrouver un rythme et de terminer fort si l'effort a été bien distribué.
2.6 km • 221 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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