Stade des Neiges est une ascension de 24.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Grenoble, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 1220 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 24.6 km présente un profil en trois actes distincts. La première partie (km 0-12) est régulière et exigeante (pente moyenne de 5.4%), suivie d'une section de répit significative entre les km 12 et 18 (pente moyenne de 2%). La difficulté culmine dans les 6 derniers kilomètres, avec des pentes sévères atteignant 7-8%, exigeant une importante réserve de force.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Utilisez la portion moins pentue (km 12-18) pour récupérer activement en gardant un rythme modéré, sans forcer, pour aborder la fin plus frais.
2. Anticiper le final difficile : Évitez de sur-régler votre effort dans les 12 premiers km. Gardez des jambes et un braquet de réserve pour faire face aux pentes de 7-8% dans les 5 derniers kilomètres.
3. Adopter une nutrition précoce : Avec un effort prévu de plus d'une heure, hydratez-vous et nourrissez-vous dès le début de la montée pour maintenir l'énergie jusqu'au sommet.
Les cyclistes qui ont gravi cette ascension décrivent une montée accessible et agréable, souvent qualifiée de "tranquille" et "pas si exigeante". L'expérience est marquée par une progression régulière qui permet de profiter pleinement du paysage sans être constamment dans l'effort intense.
Ce qui ressort le plus des témoignages, c'est la récompense panoramique offerte tout au long de l'ascension. Les cyclistes parlent d'une "vue splendide" qui se dévoile au fur et à mesure que l'altitude augmente, avec des points de vue "magnifiques", "grandioses" et même parfois "au-dessus des nuages". La route est décrite comme bien dégagée, permettant de profiter de ces panoramas sur les crêtes du Vercors.
L'ambiance générale perçue par les cyclistes est celle d'un lieu authentique et préservé, sans les grosses infrastructures des grands cols très fréquentés. Plusieurs témoignages soulignent cet avantage pour "éviter l'affluence" et profiter d'une ascension dans un cadre plus calme et naturel.
L'accès est jugé facile et pratique par les cyclistes, avec une route en bon état et de grands parkings disponibles au départ. La proximité avec des villes comme Lyon ou Grenoble est perçue comme un atout majeur pour une escapade à la journée sans long trajet préalable.
24.6 km • 1220 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km