Col de la Charmette est une ascension de 13.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Grenoble, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 1043 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 13.2 km présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 8%. La difficulté est accentuée par une répartition inégale : trois séquences raides (KM 1-3, 7-9, et 10-12) avec des pentes comprises entre 9% et 11% interrompent des sections plus douces. Le pourcentage moyen masque la vérité du profil, qui exige une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer par séquences : Alternez entre un rythme modéré sur les tronçons à 3-7% et un engagement concentré sur les portions à 9-11% pour éviter la surchauffe.
2. Anticiper les pics : Les kilomètres 7 à 12 sont les plus exigeants (9-11%). Abordez-les avec des réserves physiques et mentales.
3. Contrôler l'intensité : Utilisez un capteur de puissance ou de fréquence cardiaque pour maintenir une intensité stable, surtout dans les montées raides où la tendance est de forcer excessivement.
Pour les cyclistes en quête de défi, la montée depuis Saint-Égrève est décrite comme très dure, une ascension exigeante qui récompense l'effort par la découverte de paysages exceptionnels. Les témoignages évoquent un lieu magnifique, où les bois et les alpages offrent un cadre sublime pour l'effort, dans le calme de la Chartreuse.
L'expérience des cyclistes est cependant teintée de réalisme concernant la route. Celle-ci est étroite à de nombreux endroits, rendant le croisement difficile. Plusieurs témoignages alertent sur le comportement dangereux de certains automobilistes lors de la descente, qui frôlent les cyclistes sans toujours ralentir, créant un sentiment d'insécurité pour ceux qui gravissent le col en plein effort.
Malgré cela, le Col de la Charmette reste un superbe endroit pour se faire plaisir à vélo. Il est perçu comme un point de départ idéal pour explorer la région, que ce soit vers la Grande Sure ou le Charmant Som. Les cyclistes qui l'ont gravi en gardent le souvenir d'une superbe expérience dans un environnement préservé.
L'accès peut parfois être compliqué, que ce soit par la présence occasionnelle d'un arbre tombé en travers de la route ou par la fermeture saisonnière du côté de Saint-Laurent-du-Pont, mais cela n'enlève rien à la beauté du site. Les témoignages convergent : c'est un cadre exceptionnel pour une belle randonnée à vélo, à aborder avec prudence mais qui laisse un souvenir marquant.
13.2 km • 1043 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km