Puerto de Matamachos est une ascension de 8.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Garde, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 10.8%. L'ascension totalise 405 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 8.3 km présente un profil en deux parties distinctes. Les 4 premiers kilomètres sont relativement modérés (pente moyenne de 2-3%), servant d'échauffement. La difficulté augmente significativement après le KM 4.0, avec une longue séquence de pentes comprises entre 6% et 9% sur près de 4 kilomètres, ce qui caractérise sa classification en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez les 4 premiers kilomètres pour trouver votre allure sans surmener. L'effort principal commence au KM 4.0.
2. Anticipez les sections raides : Les KM 7.0 à 8.0 (9%) sont les plus exigeants. Gardez des réserves physiques et mentales pour cette partie finale.
3. Maintenez une cadence régulière : La longueur des pentes sévères (de 4 à 7 km) requiert une endurance soutenue plutôt qu'un effort explosif.
8.3 km • 405 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Puerto de Matamachos
Rayon de 20 km