Wiebach est une ascension de 3.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Floh-Seligenthal, Thüringen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 11.3%. L'ascension totalise 207 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. Les deux premiers kilomètres (pente de 3% à 6%) servent d'échauffement. La difficulté réelle commence après le KM 2.0, avec une section centrale exigeante de près de 1.5 km à 7-8% de pente moyenne, concentrant l'essentiel du dénivelé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Résistez à la tentation de forcer dans les premiers kilomètres moins pentus. Utilisez-les pour trouver votre cadence afin d'aborder la partie la plus raide (KM 2.0-3.5) avec des ressources intactes.
2. Anticipez le changement de pente : La pente augmente significativement vers 7% après le KM 2.0. Anticipez ce changement en ajustant votre développement ou votre fréquence de pédalage juste avant pour éviter un coup de fatigue brutal.
3. Concentrez-vous sur la fin : Le dernier hectomètre (3.5-3.6) à 4% offre un léger répit. Utilisez-le pour relancer votre cadence et terminer l'ascension sur une note positive.
3.6 km • 207 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km