Túnel de Petralba est une ascension de 5.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Fiscal, Aragón, España. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 27.1%. L'ascension totalise 420 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (5,3 km) mais intense avec une pente moyenne élevée de 7,9%. La première moitié est la plus exigeante, avec 3 km consécutifs à 8% de pente. La difficulté diminue légèrement après le 3ème kilomètre (pentes de 4% à 6%), offrant un répit relatif avant l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'envie de partir trop fort sur les 3 premiers kilomètres très pentus (8%). Adopte un rythme régulier pour éviter l'explosion précoce.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion plus douce entre le KM 3,0 et 4,0 (pentes de 4% et 5%) pour récupérer en maintenant votre cadence, sans forcer.
3. Rythmez la fin : La dernière partie (KM 4,0-5,3 à 6%) demande un effort soutenu mais gérable. Augmentez légèrement l'allure si vous vous sentez en forme après la section plus facile.
5.3 km • 420 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km