Hintersee est une ascension de 10.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Felben, Salzburg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 516 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil trompeur. La première moitié (0-6 km) est modérée (3-4%), servant de préambule. La difficulté augmente significativement dans la seconde partie, culminant avec des pentes de 7% (km 7-8) et 8% (km 9-10), ce qui en fait l'essentiel du défi.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement sur les 6 premiers kilomètres pour économiser vos ressources. L'effort principal doit être réservé pour les pentes sévères de la fin.
2. Anticiper les changements de pente : Les sections les plus raides (7-8%) arrivent après 7 km de montée. Soyez prêt à ajuster votre rythme et votre braquet à ce moment-là pour éviter un surrégime.
3. Maintenir un rythme régulier : La dernière partie (km 7 à 10.6) est la plus exigeante. Trouvez une cadence que vous pouvez tenir sur cette séquence de 3.6 km à forte pente pour éviter l'explosion.
10.6 km • 516 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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